Einführung – Ruhige Zeit https://ruhigezeit.de Achtsamkeit und Meditation für einen entspannten Alltag. Wed, 18 Sep 2019 08:36:41 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.9 https://ruhigezeit.de/wp-content/uploads/cropped-Logo_Insta-32x32.png Einführung – Ruhige Zeit https://ruhigezeit.de 32 32 Grundlagen ruhiger Zeit https://ruhigezeit.de/home/ Sun, 15 Sep 2019 17:01:04 +0000 https://ruhigezeit.de/?p=24

Bonjour. Sei willkommen in der Oase der achtsamen Entspannung. Hier findest Du Anregungen zu Achtsamkeit, Meditation und Selbstreflexionen, die uns unseren Alltag zufriedener erleben lassen. Sie Dich um, vielleicht findest Du Inspiration.

Buddhismus Achtsamkeit meditation
Wälder gibt es in der Nähe vieler Wohnsiedlungen; Achtsamkeit lässt sich dort wunderbar üben und praktizieren.

Wir schreiben über unsere Wahrnehmung gegenüber unserem Körper, der uns umgebenden Natur, unseren Mitmenschen und unseren Gefühlen. Unser Ziel ist es, achtsamer und mit offenem Herzen den Alltag zu erleben. Wir wollen Dinge bewusst wahrnehmen, spüren, schmecken, fühlen.

]]>